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食材

美国中航冲击压路机大杏仁 / 8颗

椰枣 / 4颗

小麦胚芽 / 一小勺

奇亚籽 / 一小勺

热水 / 风流都市一杯(≈200ml)

做法立可尿

1.预备资料,奇亚籽和小麦胚芽能够依据自己的喜爱增减,我没有称过,大约都是一小勺的姿态。

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THE END

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